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Kurs "Kein Stress mit dem Stress“
Was erwartet dich? (Auszug aus Begrüßungsvideo)
Stress gehört heute zu unserem Leben. Aber wie schaffen wir es, damit so umzugehen, dass wir dauerhaft gesund und leistungsfähig bleiben? Wie hoch ist Dein persönliches Risiko, innerhalb der nächsten 12 Monate an einem Burnout zu erkranken? Welche entscheidenden Kompetenzen sind bei Dir gut ausgeprägt und an was solltest Du arbeiten? Das und vieles mehr erfährst Du in diesem hybriden Online-Kurs. Der Höhepunkt ist ein persönliches Auswertungsgespräch, in dem ich Dir die Ergebnisse Deines Stresstests mit vielen Tipps und wertvollen Hinweisen erläutere. Im Anschluss schalte ich Dir als Bonus den kompletten Kurs "Entspannungstechniken und Potenzialentfaltung" frei. Hier stelle ich Dir neun Techniken für mehr Leistungsfähigkeit und Entspannung vor, viele davon kannst Du direkt als Übung ausprobieren. Erlebe Hypnose, herzfokussiertes Atmen, Achtsamkeit und vieles mehr. Unser Umfeld wird sich nicht verändern. Aber wir können und müssen uns anpassen. Mit diesem Kurs erhältst Du einen optimalen Rundum-Schutz gegen Stress, um dauerhaft gesund und leistungsfähig zu sein, zu bleiben oder es wieder zu werden.
Deine Vorteile:- Umfassender Schutz vor dem Burnout-/Erschöpfungssyndrom
- konkrete Einschätzung Deines Burnout-Risikos
- Mehr Entspannung
- Weniger Stressempfinden
- Optimierte Leistungsfähigkeit
- Besserer Schlaf
- Mehr Wohlfühlgefühl
Vorteile für Unternehmen
- Die Kosten bleiben immer im Blick und sind planbar, da sie immer identisch sind pro Teilnehmer
- Minimaler administrativer Aufwand
- Kosten für Seminarräume, Tagungspauschalen etc. entfallen
- Ab 1 Teilnehmer durchführbar
Jetzt sichern:
- Über 7 Stunden Video- und Audiomaterial
- 17 Übungen für mehr Entspannung und Potenzialentfaltung
- Individueller Stressdiagnostiktest zur Ermittlung Deines Burnout-Risikos
- 60 Minuten Live-Gespräch zum Stresstest mit Holger Kracke
Kurs "Entspannung und Potenzialentfaltung"
Was erwartet dich?
Entspannungsfähigkeit ist der Schlüssel für Wohlbefinden, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und für eine optimale Potenzialausschöpfung. In diesem Kurs erfährst Du, welche Methoden ideal geeignet sind, um Deine Ziele zu erreichen. Erlebe 9 Methoden, 17 Übungen und fast 5 Stunden Audio- und Videomaterial. Entspannter und gelassener werden, besser schlafen, harmonischere Beziehungen pflegen, bessere Leistungen erzielen. Dieser einzigartige Kurs vereint die besten und effizientesten Methoden, um Deine Wünsche Realität werden zu lassen.
Deine Vorteile:
- Mehr Entspannung
- Weniger Stressempfinden
- Optimierte Leistungsfähigkeit
- Besserer Schlaf
- Mehr Wohlfühlgefühl
Jetzt sichern:
- Fast 5 Stunden Audio- und Videomaterial
- Mehr als 3,5 Stunden angeleitete Übungen
- 9 Methoden (inkl. Hypnose und herzfokussiertem Atmen)
- 17 Übungen für mehr Entspannung und Potenzialentfaltung
Gut gefunden!
Vielen Dank für die gute Zusammenarbeit! Das Seminar ist sehr zu empfehlen, da individuell auf die Teilnehmer eingegangen wird und nahen Praxisbezug gewährleistet.
Dieses Seminar sollte Pflicht sein für jeden, der ein langes, erfülltes und gesundes Berufsleben plant.
Eines der spritzigsten und informativsten Seminare, die ich in meiner 26-jährigen CEMEX-Laufbahn genießen durfte. Danke für den umfangreichen Input für meine Tätigkeit als Führungskraft.
DANKE! Habe selten einen so motivierten und versierten Trainer erlebt. Tolles Seminar und absoluter ‚Augenöffner‘.
Ein sehr hochwertiges Seminar, kurzweilig und spannend. Absolut empfehlenswert!
Herr Kracke hat mich professionell, strukturiert, verständlich und sehr sympathisch durch die telefonische Auswertung des AVEM-Tests geleitet. Die langjährige Erfahrung in der Auswertung unzähliger Stressdiagnostik-Tests macht Holger Kracke zu einem absoluten Experten auf diesem Gebiet.
Für mich ist es sehr wichtig, dass die Stimme eindringlich ist! Dieses ist Bei Herrn Kracke absolut passend. Das Zusammenspiel von Ruhe und Motivation ist großartig. Ich würde mich sehr freuen, wenn ich wieder ein Seminar von Herrn Kracke besuchen dürfte.
Klar und verständlich, sehr wertschätzend
Heute war ein guter Tag! Herzlichen Dank an Sie! Sie haben es geschafft, ein ernstes Thema interessant und kurzweilig lebendig zu gestalten, kurze wissenschaftliche Erläuterungen zur Transparenz der Thesen, Praxisbeispiele gut gewählt. Wir wurden sensibilisiert, diese Themen wieder stärker in den Fokus zu setzen. Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Erfolg, gutes Gelingen und würde mich freuen, wenn Sie weiterhin für die Postbank Seminare geben, dies ist eine echte Bereicherung!
Vielen, vielen Dank für das ganz tolle Seminar. Ich konnte erlernen, Dinge auch mal aus einer anderen Sichtweise zu sehen. Ich kann es nur JEDEM empfehlen. Ein großes Lob an Holger Kracke!
Chapeau! Ein überaus versierter und kompetenter Experte in Sachen Burn-out. Die Auswertungen eines durchgeführten Tests waren verblüffend, hilfreich und treffsicher.<br /> Die Rhetorik ist verständlich und für jedermann leicht zugänglich. NUR ZU EMPFEHLEN!