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Kurs "Kein Stress mit dem Stress“

Was erwartet dich? (Auszug aus Begrüßungsvideo)


Stress gehört heute zu unserem Leben. Aber wie schaffen wir es, damit so umzugehen, dass wir dauerhaft gesund und leistungsfähig bleiben? Wie hoch ist Dein persönliches Risiko, innerhalb der nächsten 12 Monate an einem Burnout zu erkranken? Welche entscheidenden Kompetenzen sind bei Dir gut ausgeprägt und an was solltest Du arbeiten? Das und vieles mehr erfährst Du in diesem hybriden Online-Kurs. Der Höhepunkt ist ein persönliches Auswertungsgespräch, in dem ich Dir die Ergebnisse Deines Stresstests mit vielen Tipps und wertvollen Hinweisen erläutere. Im Anschluss schalte ich Dir als Bonus den kompletten Kurs "Entspannungstechniken und Potenzialentfaltung" frei. Hier stelle ich Dir neun Techniken für mehr Leistungsfähigkeit und Entspannung vor, viele davon kannst Du direkt als Übung ausprobieren. Erlebe Hypnose, herzfokussiertes Atmen, Achtsamkeit und vieles mehr. Unser Umfeld wird sich nicht verändern. Aber wir können und müssen uns anpassen. Mit diesem Kurs erhältst Du einen optimalen Rundum-Schutz gegen Stress, um dauerhaft gesund und leistungsfähig zu sein, zu bleiben oder es wieder zu werden.

Deine Vorteile:
  • Umfassender Schutz vor dem Burnout-/Erschöpfungssyndrom
  • konkrete Einschätzung Deines Burnout-Risikos
  • Mehr Entspannung
  • Weniger Stressempfinden
  • Optimierte Leistungsfähigkeit
  • Besserer Schlaf
  • Mehr Wohlfühlgefühl
 
Vorteile für Unternehmen
  • Die Kosten bleiben immer im Blick und sind planbar, da sie immer identisch sind pro Teilnehmer
  • Minimaler administrativer Aufwand
  • Kosten für Seminarräume, Tagungspauschalen etc. entfallen
  • Ab 1 Teilnehmer durchführbar

Jetzt sichern:
  • Über 7 Stunden Video- und Audiomaterial
  • 17 Übungen für mehr Entspannung und Potenzialentfaltung
  • Individueller Stressdiagnostiktest zur Ermittlung Deines Burnout-Risikos
  • 60 Minuten Live-Gespräch zum Stresstest mit Holger Kracke
 

Kurs "Entspannung und Potenzialentfaltung"

Was erwartet dich?


Entspannungsfähigkeit ist der Schlüssel für Wohlbefinden, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und für eine optimale Potenzialausschöpfung. In diesem Kurs erfährst Du, welche Methoden ideal geeignet sind, um Deine Ziele zu erreichen. Erlebe 9 Methoden, 17 Übungen und fast 5 Stunden Audio- und Videomaterial. Entspannter und gelassener werden, besser schlafen, harmonischere Beziehungen pflegen, bessere Leistungen erzielen. Dieser einzigartige Kurs vereint die besten und effizientesten Methoden, um Deine Wünsche Realität werden zu lassen.


Deine Vorteile:

  • Mehr Entspannung
  • Weniger Stressempfinden
  • Optimierte Leistungsfähigkeit
  • Besserer Schlaf
  • Mehr Wohlfühlgefühl

 

Jetzt sichern:

  • Fast 5 Stunden Audio- und Videomaterial
  • Mehr als 3,5 Stunden angeleitete Übungen
  • 9 Methoden (inkl. Hypnose und herzfokussiertem Atmen)
  • 17 Übungen für mehr Entspannung und Potenzialentfaltung

Seminar "Gesund Führen"


Durchführung "Psychische Gefährdungsbeurteilung"


"Und jetzt ich!"
In 60 Minuten zu mehr Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Erfolg

Die Sehnsucht nach mehr Zufriedenheit, Leistungsfähigkeit und Erfolg ist so alt wie die Menschheit selbst. Doch es gibt eine gute Nachricht: Mit den in diesem Buch vorgestellten Methoden können Sie Ihre Wünsche wahr werden lassen. Und auch wenn es unglaublich klingt: Häufig kann das schon innerhalb von 60 Minuten der Fall sein. Dabei ist dies kein weiteres Glücksbuch: Der Autor beschreibt ausschließlich wissenschaftlich belegte Methoden, die schnell, einfach und effizient funktionieren. Holger Kracke ist überzeugt davon, dass wir uns nicht so akzeptieren müssen, wie wir sind. Sondern im Handumdrehen sein können, wie wir sein wollen. „Ein wunderbares Buch, das viele Leser an ihr Ziel bringen wird. Selten habe ich ein Buch gelesen, das gleichzeitig so unterhaltsam, informativ und inspirativ ist.“ Rolf Schmiel

Und jetzt ich! - Das Buch von Holger Kracke

222 Seiten Buch (Hardcover)
ISBN: 978-3-7664-9951-6 Preis: € 19,90 (D)
zzgl. Versandkosten

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